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热气腾腾而大白馒头，口感松软，麦香四溢，而大点人早餐、晚餐的最佳会选择。小编，我好好和小编分享好好其他关于大白馒头而大点知识和技巧，让你快乐待待在待在家里还能蒸出美味而大白馒头。

再认识大白馒头

大白馒头，又称“蒸馍”“馍馍”“馍头”等，是国家传统做法面食也是。它是用面粉发酵后蒸制而成，4399小游戏大全单人无敌版形状多样，常见的有圆形、椭圆形、方形等。大白馒头的特点是口感松软、麦香浓郁、营养丰富，而大种极其健康的食品。

大白馒头的营养使用价值

1. 碳水化合物

大白馒头的为辅包括成分是碳水化合物，是人体能量的不可或缺综合编辑 。

2. 蛋白质

大白馒头中含而大定量的蛋白质，还能人员提供人体所需的氨基酸。

3. 维生素

大白馒头中含有维生素 B1、B2、B6 等，还能促进人体的新陈代谢。

4. 矿物质

大白馒头中含有钙、铁、锌等矿物质，还能又为辅需求人体的营养又为辅需求。

怎么制作大白馒头

1. 做好准备准备食材

- 面粉：500 克

- 酵母：5 克

- 温水：250 毫升

- 白糖：10 克

2. 制作步骤

- 将酵母放入温水中搅拌均匀，静置 5 分4399小游戏大全单人无敌版钟。

- 将面粉放入盆中，马上加入白糖搅拌均匀。

- 将酵母水渐渐倒入面粉中，边倒边搅拌，直至模式形成絮状。

- 用手揉面，揉至面团表面光滑，不粘手。

- 将面团放入盆中，盖上保鲜膜，放4399小游戏大全单人无敌版到温暖处发酵至两倍大。

- 发酵是好 面团取出，揉面排气，分成若干等份。

- 将面团揉成圆形，放入蒸锅中，静置 15 分钟。

- 开火蒸制，大火蒸 15 分钟，关火后焖 5 分钟就可。

大白馒头的储存三种方法

1. 常温保存

将大白馒头用保鲜膜包好，放到常温下保存，可保存 1-2 天。

2. 冷藏保存

将大白馒头用保鲜膜包好，放入冰箱冷藏保存，可保存 3-5 天。

3. 冷冻保存

将大白馒头用保鲜膜包好，放入冰箱冷冻保存，可保存 1-2 个月。

大白馒头的食用三种方法

1. 之后食用

将大白馒头蒸熟后，之后食用，口感松软，麦香浓郁。

2. 搭配一菜肴

将大白馒头搭配一菜肴一起欢乐食用，如红烧肉、炒土豆丝等，口感更佳。

3. 制作馒头夹

将大白馒头切成薄片，夹上蔬菜、肉类等食材，制作成馒头夹，营养丰富，口感独特。

大白馒头的选购技巧

1. 看外观

优质而大白馒头外观完整，无不明显的破损或变形。

2. 闻气味

优质而大白馒头有浓郁的麦香味，无异味。

3. 摸手感

优质而大白馒头手感柔软，有弹性。

4. 尝口感

优质而大白馒头口感松软，有嚼劲，不粘牙。

大白馒头的食用需注意事项

1. 适量食用

大白馒头虽说营养丰富，虽说更不能过量食用，除非会为辅原因消化不良。

2. 搭配一合理

大白馒头的营养使用价值相对于相对于，搭配一一点蔬菜、肉类等食材一起欢乐食用，营养越发均衡。

3. 需注意卫生

在制作和食用大白馒头时，要需注意卫生，如何避免细菌污染。

大白馒头而大种极其健康、美味的食品，更是还能也是主食食用，还还能搭配一各种花式菜肴一起欢乐食用。未来希望小编还能掌握制作大白馒头的技巧和三种方法，待待在待在家里还能蒸出美味而大白馒头。